Evento contou com palestras de Marcio Atalla, Virgínia Campos, Sávio Cardoso, Renata Nascimento e Francisco da Costa
Os cuidados com a vida saudável não devem se restringir apenas à alimentação e à atividade física, é importante também estar atento ao gerenciamento emocional e à qualidade do sono. E foram, justamente, essas preocupações que foram levantadas e debatidas, ontem à noite, no Cidades Algomais Bem-estar, no Teatro RioMar.
Focado na temática de saúde, o evento trouxe cinco especialistas, de diferentes áreas do conhecimento, que debateram os quatro pilares da vida saudável: alimentação, emocional, sono e atividade física. Entre os palestrantes, o educador físico e especialista em treinamento de alto rendimento, Marcio Atalla. Ao longo da sua exposição, Atalla apresentou números preocupantes em relação à pouca importância que os brasileiros dão à atividade física. Ele destacou que o Brasil lidera a lista dos países mais sedentários da América Latina. No mundo, o país ocupa a quinta posição no quesito sedentarismo. O educador também alertou para o fato de que 4 em cada 5 crianças não brincam, sequer, uma hora por dia.
O CAM Bem-estar ainda recebeu o médico e nutrólogo Sávio Cardoso, o psicólogo Francisco da Costa, a nutricionista Virgínia Campos e a sócia fundadora do Tulasi Mercado Orgânico, Renata Nascimento. No evento também foi apresentado o resultado do Projeto CAM 60 Dias, ação que acompanhou mudanças de hábitos de quatro participantes durante 60 dias.
O evento CAM Bem-estar integra o projeto Cidades Algomais (CAM), lançado em 2017, e objetiva promover debates sobre práticas bem-sucedidas nos centros urbanos, com temas ligados ao bem-estar, economia, gestão pública, mobilidade e educação.