Tricampeonato Sul-americano absoluto, o índice para disputar o mundial de kettlebell sport pela WKSF em 2022, em Portugal, em duas provas e de quebra o direito de requerer diante da Federação Mundial WKSF o título de CMS – Candidato a Mestre do Esporte, este uma titulação cedida aos atletas que atingem uma performance de alto nível no mundo

O treinamento com Kettlebell, além de ser uma prática para o mundo fitness, também é uma modalidade esportiva, chamada mundialmente de Kettlebell Sport, tendo como uma potência mundial a Rússia. Sendo bastante difundido e praticado na Europa em países como Itália, Espanha, Portugal, Irlanda entre outros. Tem se difundido no Brasil e já se expande pelo Sul e vem crescendo no Nordeste.

O professor de Educação Física e especialista em Ketllebel, Jefferson Lôbo, é um dos pioneiros no Recife a aplicar a técnica em seu centro de levantamento de pesos com Kettlebell e tem participado de campeonatos em todo o Brasil e no exterior, como Irlanda e Chile. 

No período de 30 de outubro a 02 de novembro deste ano, Jefferson Lôbo, participou do 3º Campeonato Sul-americano de Kettlebell Sport, em São Paulo/SP, tendo atletas de várias regiões do Brasil, e países como Chile.

O atleta, representando Pernambuco pela Federação Pernambucana de Kettlebell Sport @fpeksport, trouxe duas medalhas de ouro, uma o Tricampeonato e um outro 1º lugar. Pela primeira vez na história Pernambuco terá um representante no Mundial WKSF nas provas de Meia Maratonacom Kettlebell. Sendo elas na categoria até 95kg nas provas de Biathlon e Meia Maratona com Kettlebell:

– O Biathlon, que consiste em duas provas de 10’ minutos cada, sendo a primeira prova do levantamento de Jerk com 2 kettlebells de 24kg cada em 10’ minutos sem colocar no chão, onde o atleta bateu seu recorde pessoal que era de 104 repetições para 117 repetições, existe um descanso entre elas de até 1 uma hora, e em seguida vem a segunda prova, a do Snatch com 1 um kettlebell de 24kg também em 10’ minutos sem colocar no chão.

Tendo como resultado dessa prova o Tricampeonato Sul-americano (2018, 2019 chile e 2021 Brasil), o Índice para o Mundial WKSF em 2022 Portugal, mais o direito de requerer diante da WKSF (World Kettlebell Sport Federation) o título de CMS, candidato a mestre do esporte. Este uma titulação cedida aos atletas que atingem uma performance de alto nível no mundo.

– A Meia Maratona, prova em que o atleta compete por 30 minutos sem colocar o Kettlebell no chão. Participando pela primeira vez da prova de Meia Maratona de One Arm Jerkcom um Kettlebell de 24kg, o atleta obteve um excelente resultado.

 Obtendo o resultado de: Campeão Sul-americano na prova e obtendo também mais um índice para o Mundial de Meia Maratona WKSF em Portugal 2022 com 455 repetições em 30 minutos, levantando ao final desta prova um total de mais de 10 toneladas a nível de percepção de esforço fisiológico.

O Kettlebell Sport ou Girevoy Sport (Girevoy Sport como é chamado na Rússia) é um esporte originado no país. No Brasil vem sendo difundido desde aproximadamente 2011 na região do Sul/Sudeste do País. Um dos destaques a nível mundial ficam com os atletas russos, que são o Ivan Denisov, Ivan Markov, Denis Vasilev entre outros atletas russos e de países próximos como Ucrânia e Bielorrússia.

No Brasil o Kettlebell Sport tem como instituições organizadoras a WKSF Brasil @wksf_brasil e a Conbraks Confederação Brasileira de Kettlebell Sport @conbraks , ambas filiadas a WKSF World Kettlebell Sport Federation única federação mundial reconhecida pelo COI Comitê Olímpico Internacional, que por sua vez vem trabalhando para tornar o esporte uma modalidade olímpica. 

O atleta Jefferson Lôbo é o único no Norte e Nordeste a ter títulos deste nível, tendo o mesmo já ter conquistado um 3º lugar no Mundial WKSF em 2019 na Irlanda. Ressaltando que todas essas conquistas sem patrocínio e sem apoio de qualquer órgão público ou privado, tudo do esforço do atleta e familiares.  “Queremos levantar a bandeira de Pernambuco ainda mais longe em campeonatos internacionais e quem sabe em uma olimpíada”, vibra o esportista. 

O que é Kettlebell? 

Mas você sabe o que é Kettlebell? Os Kettlebells são aquelas bolas de ferro com alça que estão sendo utilizadas em treinamentos funcionais, box de crossfit e em academias por personalidades do mundo artístico como Ivete Sangalo, grandes atletas como Gabriel Medina e Neymar também usam o kettlebell em sua preparação física no mundo e no Brasil.

O Treinamento com Kettlebell tem atraído a atenção de pessoas que não são atletas, que têm pouco tempo para treinar e desejam manter a saúde em dia e o corpo em forma. Podemos destacar como benefícios desta modalidade: potência, força bruta, mobilidade articular, flexibilidade, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória e um elevado gasto calórico, sendo uma excelente modalidade para quem quer emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo.

“O Treino com Kettlebell é seguro para todas as idades e trabalhará força e condicionamento cardiovascular”, explica Jefferson Lôbo.  O aluno deverá passar por uma avaliação médica e uma avaliação física antes de começar o treinamento. O profissional deverá ser qualificado no treinamento com Kettlebell.