Em novo livro, cardiologista adepto da medicina do estilo de vida explica como nossas escolhas e renúncias podem nos ajudar a viver melhor e com mais saúde
“Saber escolher é importante, mas aprender a renunciar é imprescindível.” Com essa premissa, o cardiologista Cláudio Domênico defende que é fundamental abrir mão de hábitos prejudiciais e prazeres efêmeros para alcançar uma vida longa e saudável. E as escolhas que impactam nosso bem-estar vão além da dieta e da prática regular de exercícios. No livro Em suas mãos, que chega às lojas em maio pela Intrínseca, o médico discorre, de forma leve e acolhedora, sobre a importância da saúde integral, plena e global. As restrições impostas pela pandemia da Covid-19 e a quarentena reforçaram a sua convicção de que é importante filtrar comportamentos.
Com quase quatro décadas de clínica, o Dr. Domênico afirma que o grande desafio da medicina é a prevenção para evitar que as pessoas adoeçam. Ao longo do texto, citações que vão de Dalai Lama a Gilberto Gil permeiam ensinamentos sobre as escolhas que precisamos fazer em prol de uma vida saudável e feliz. Para isso, propõe, com exemplos práticos e ferramentas acessíveis, mudanças no estilo de vida que vão desde dicas de alimentação aos desafios impostos pela modernidade, como a falta de tempo, o excesso de tecnologia e até as fake news. “São mensagens mentirosas sobre remédios mágicos, que na verdade não funcionam e podem até fazer mal, que desestimulam o uso de vacinas, com a errada crença de que causariam efeitos colaterais.”
Em suas mãos também aborda a relação entre a religião e a medicina, que podem e devem caminhar juntas. Segundo o cardiologista, espiritualidade, gratidão, fé e generosidade fazem bem não só à alma, mas também ao corpo. “É claro que as terapias convencionais são fundamentais na recuperação da saúde e na sua relativa manutenção. Contudo, os fatores internos relacionados ao comportamento emocional e social têm papel fundamental na criação de condições favoráveis de bem-estar.”
Em total sintonia com a dura realidade imposta pela atual crise sanitária mundial, o Dr. Cláudio Domênico ainda destaca que a pandemia nos obrigou a refletir sobre o que realmente importa e a valorizar o que é essencial, como as relações sociais e a saúde. Afinal, felicidade e bem-estar não se compram, se constroem.
“Se considerarmos que reportagem é apuração, pode-se dizer que Em suas mãosestá o melhor do Cláudio Domênico ‘jornalista’, devido não só à excelência da prosa, à leveza da narrativa, mas sobretudo à propriedade com que usa a informação.” — Zuenir Ventura
“O grande cardiologista Cláudio Domênico nos mostra que nossa saúde e felicidade dependem em grande parte de nossas decisões, renúncias e determinações, que são pessoais e diárias.” — Paulo Niemeyer, neurocirurgião
“A vida é feita de escolhas. A vida. A longevidade. A saúde. Dr. Cláudio Domênico te dá a bússola, o rumo, o caminho a seguir.” — Leda Nagle, jornalista
“Em suas mãos é um roteiro proposto por um humanista que é médico e que nos guia em mais do que a preservação de nossa saúde, em uma arte de viver.” — Rosiska Darcy de Oliveira, escritora, membro da Academia Brasileira de Letras
“O novo livro de Cláudio Domênico, Em suas mãos, é como uma partitura musical — em primeiro lugar, temos que desvendar sua arquitetura, seus parâmetros, e logo em seguida concentrar-nos no prazer de dirigi-la. Recomendo entusiasticamente sua leitura.” — Isaac Karabtchevsky, maestro
DR. CLÁUDIO DOMÊNICO é especialista em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e fellow das sociedades americana e europeia de cardiologia, fez residência em clínica médica e cardiologia no Hospital Pedro Ernesto (UERJ), mestrado e doutorado na Universidade Federal do Rio de Janeiro e MBA em Saúde no COPPEAD/UFRJ. É cardiologista clínico e coordenador do setor de Cardio-oncologia do hospital Pró-Cardíaco. Além de Em suas mãos, é autor de Te cuida!: Guia prático para uma vida saudável.
EM SUAS MÃOS, de Cláudio Domênico
Editora: Intrínseca
Páginas: 192
Livro impresso: R$ 49,90
E-book: R$ 24,90