A Santé CrossFit, Localizado no coração de Boa Viagem, no 4º andar da Academia Santé, realiza a 6ª edição do Desafio dos 30 a partir do dia 09 de novembro e vai até 05 de dezembro. Dieta criada nos Estados unidos e muita usada no mundo do crossfit, a chamada “Whole 30” é um desafio de 30 dias onde o objetivo é usar alimentos naturais para “limpar o corpo” e mudar o comportamento alimentar das pessoas para a redução de peso e mais saúde. As inscrições estão abertas tanto para os alunos da box como novatos com o investimento de custa R$400,00 (quatrocentos reais) e as inscrições podem ser feitas a partir de segunda, 26/10, no instagram da Santé. Para os novatos, as inscrições inclui aula de CrossFit de segunda a sábado.
Durante o Desafio dos 30, os inscritos terão consultas com a nutricionista Manuela Araújo, formada pela Faculdade Pernambucana de Saúde em parceria com o IMIP e com especialização em avaliação antropométrica. Além disso, os alunos farão treinos de crossfit mais metabólicos, aulas ao ar livre todos os sábados e desconto com os parceiros da Cave Pizzas e do Borsoi Café.
“O Desafio serve para incentivar uma mudança de hábitos com alimentação saudável e treinos voltados para o emagrecimento”, conta Mônica Regis, a diretora de marketing da Santé. “A ideia é nesses 30 dias provar que é possível abrir mão de algumas coisas e se dedicar a um objetivo. É o empurrãozinho pra quem tem dificuldade de focar e perder peso”, finaliza.
As consultas com a nutricionista serão individualizadas e importante para fazer uma avaliação física e anamnese nutricional. “Vou trabalhar as individualidades, necessidades e preferências dos participantes, montar um planejamento alimentar de acordo com cada objetivo e orientá-los da melhor forma possível para que seus objetivos sejam alcançados”, conta Manuela Araújo.
Desafio dos 30 da Santé CrossFit
09 de novembro a 05 de dezembro de 2020