Uma opção que nunca falha no café da manhã são as panquecas. Fáceis de preparar, elas podem levar ingredientes nutritivos e a proteína que contribui para o aumento da saciedade do organismo, além de acrescentar energia durante o dia. Dito isso, separe os ingredientes necessários para fazer essa deliciosa panqueca de queijo cottage com uma dose de Whey Protein Vanilla e o Pura Fiber da Puravida. Confira o passo a passo.
Ingredientes:
- 2 ovos;
- 40g de farinha de aveia;
- 1 scoop de Whey Protein Vanilla Puravida;
- 1 scoop de Pura Fiber Puravida;
- 3 colheres de sopa de queijo cottage;
- 40ml de leite de sua preferência;
- ½ colher de sopa de fermento.
Modo de preparo:
- Bata os ovos em uma tigela e depois acrescente os outros ingredientes, exceto o fermento. Bata com um mixer ou com o que preferir para que a massa esteja bem homogênea;
- Coloque o fermento e misture.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio, untado levemente.
- Comece a preparar as panquecas, colocando uma de cada vez na frigideira. Quando começar a borbulhar a parte de cima da massa e já estiver secando, pode virar, aguardar 30 segundos e retirar. Repita até que a massa acabe.
- Sirva com frutas de sua preferência, mel ou manteiga.
Sobre a Puravida:
A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais.